Solliciteren met een arbeidsbeperking: zo pak je het aan

Hoe begin je met je zoektocht naar werk?

De zoektocht naar werk is de eerste stap in het sollicitatieproces. In deze stap kun je het jezelf makkelijker maken door goed te bedenken wat jouw wensen zijn. 

Weet wie je bent en wat je wilt

Voordat je solliciteert, is het slim om goed na te denken over drie vragen: Wie ben ik? Wat kan ik? En wat wil ik? Schrijf dat eerlijk op. Niet alleen je sterke punten, maar ook waar je rekening mee wilt houden. Zo solliciteer je gerichter en voorkom je later teleurstellingen.

Denk in de eerste stap ook na over de baan die bij jouw situatie past en wat je wensen zijn. Werk je liever parttime? Wil je thuis kunnen werken? Heb je flexibele werktijden nodig? Die wensen helpen je de juiste vacatures te vinden.

Zoek actief in de juiste kanalen

Niet elke vacaturesite is even geschikt. Beperk jezelf daarom niet tot de platformen zoals Indeed. Kijk ook eens bij het UWV naar passende vacatures en naar werkgevers met het keurmerk Inclusief Werkgeven. Veel mensen op het forum geven ook aan dat netwerken via kennissen of gesprekken aan de koffietafels helpt om een passende baan te vinden. Persoonlijk kennismaken werkt vaak beter dan een koude sollicitatie via een vacatureplatform.

Je cv en sollicitatiebrief 

De meeste middelbare scholen leren je hoe je een cv en sollicitatiebrief moet schrijven. Daarin spreken we vaak over de opbouw, maar niet zozeer over de inhoud. De focus van beide documenten is een belangrijk startpunt. 

In je cv focus je op wat je kunt

In je cv zet je jouw kracht centraal. Vermeld je opleiding, je werkervaring en alle vaardigheden die je door de jaren heen hebt opgedaan. Ben je een tijdje uit het arbeidsproces geweest? Geef dat een neutrale omschrijving, zoals "persoonlijke omstandigheden" of "re-integratietraject". Tijdens het gesprek kun je dit verder toelichten. 

Zorg ook voor een heldere, overzichtelijke opmaak en schrijf in actieve zinnen zoals: "Ik organiseerde", "Ik analyseerde", "Ik begeleidde." Dat maakt een sterkere indruk dan passief taalgebruik.

In je brief vertel je over jezelf als kandidaat 

Een sollicitatiebrief is de plek om te vertellen waarom jij de juiste persoon bent voor de functie. Schrijf hierin vanuit je kwaliteiten en ga niet direct in op je beperking, behalve als dit relevant is voor de functie zelf of als je specifieke aanpassingen nodig hebt om het werk goed uit te voeren. Begin met wat je drijft en wat je te bieden hebt, zo geef je de brief een prettige overgang. 

Het sollicitatiegesprek: voorbereiding is alles

Het maakt niet uit of het je eerste of tiende sollicitatiegesprek is, het blijft altijd even spannend. Daarom is het belangrijk om goed voorbereid een gesprek in te gaan.

Wat verwacht de werkgever?

Een werkgever wil weten of jij geschikt bent voor de functie. Bereid je voor op vragen als: "Wat zijn jouw sterke punten?" en "Wat zijn je valkuilen?". Denk ook na over hoe je wilt reageren als het gesprek gaat over hiaten in je cv of over aanpassingen die je nodig hebt.

Oefenen helpt enorm en zorgt ervoor dat het scherpe randje eraf gaat. Doe een proefgesprek met een vriend, een jobcoach of via een sollicitatietraining. Hoe vaker je de woorden hardop zegt, hoe natuurlijker ze klinken.

Hoe bespreek je je beperking in het gesprek?

Bereid een korte, heldere uitleg voor. Houd het zakelijk en beschrijf wat je nodig hebt (een aangepaste stoel, af en toe thuiswerken, een rustige werkplek of flexibele werktijden) en benadruk dat je goed weet wat werkt voor jou. Dat getuigt van zelfkennis en professionaliteit.

Vermijd overmatige excuses of uitgebreide medische uitleg. De medische uitleg is zeker niet verplicht en excuses maken is niet nodig. De werkgever wil weten wat jij bijdraagt en wat zij moeten weten om dat mogelijk te maken.

Regelingen en ondersteuning die je kunt inzetten

Werkgevers die iemand met een arbeidsbeperking in dienst nemen, kunnen in aanmerking komen voor verschillende regelingen. Het kan helpen om daar zelf van op de hoogte te zijn, zodat je hier tijdens het gesprek op in kunt haken. 

De loonkostensubsidie vergoedt een deel van het loon als je minder productief bent dan een werknemer zonder beperking. De no-riskpolis beschermt de werkgever financieel als je door ziekte uitvalt. Het UWV vergoedt dan het loon, zodat de werkgever geen extra risico loopt. Deze regeling maakt werkgevers vaak een stuk bereidwilliger.

Een jobcoach kan je begeleiden bij het vinden én behouden van werk. Die ondersteuning vraag je aan via het UWV of de gemeente, afhankelijk van je situatie.

Wat als het niet meteen lukt?

Afwijzingen horen bij het sollicitatieproces, voor iedereen. Maar als je het gevoel hebt dat je beperking een oneerlijke rol speelt, kun je dat bespreken met een vertrouwenspersoon of een arbeidsrechtjurist. Discriminatie op grond van een handicap of chronische ziekte is verboden op grond van de Wet gelijke behandeling op grond van handicap of chronische ziekte (WGBH/CZ).

Geef jezelf ook de tijd om bij te leren. Wat ging goed? Wat kon beter? Elke sollicitatie is een kans om scherper te worden.

Leer en oefen met anderen

Bij Samen Veerkrachtig organiseren we koffietafels waar mensen met een arbeidsbeperking ervaringen uitwisselen, ook over werk en solliciteren. Je staat er niet alleen voor. Praten met mensen die hetzelfde meemaken geeft inzicht, moed en concrete tips.

Wil je gericht oefenen? Arbodienst Vitaal! biedt in samenwerking met Samen Veerkrachtig een gratis sollicitatietraining aan, speciaal voor mensen met een arbeidsbeperking. De training bestaat uit modules over je cv en profiel, sollicitatiebrieven en gesprekken, netwerken en het bespreekbaar maken van je gezondheid. Zo versterk je je concurrentiepositie en leer je jezelf beter presenteren.

‍